人渴了就要喝水。然而據(jù)最新的一項調(diào)查顯示，目前人們在飲水方面存在著比較多的誤區(qū)。下面
不銹鋼飲水機廠家就來為你介紹一下喝水不能踏入的幾大誤區(qū)：
1、不銹鋼飲水機廠家告訴你水不是越純越好
不少人認為水越純越好。事實上，長時間飲用純水也會造成身體營養(yǎng)的失調(diào)。大量飲用純凈水，會帶走人體內(nèi)有用的微量元素，進而降低人體的免疫能力，容易發(fā)生疾病。
因為人體的體液是微堿性，而純凈水呈弱酸性，要是長時間飲用微酸性的水，體內(nèi)環(huán)境將會遭到破壞。長時間飲用純凈水還會加速鈣的流失。對于老年人，特別是患有心血管病、糖尿病的老年人，兒童、孕婦更不適合長期飲用。
口渴了才喝水，不渴就不用補充水分。調(diào)查顯示，人們喝水時往往忽略了水的營養(yǎng)及保健功能。
干凈、安全、健康的水是最廉價最有效的保健品。水在人體內(nèi)可以將蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、無機鹽等營養(yǎng)物質(zhì)稀釋，這樣才可以方便于人體的吸收。由于人體內(nèi)的細胞的新陳代謝都離不開水，所以只有讓細胞也喝足水，才可以促進新陳代謝，提升自身的抵抗力和免疫力。
調(diào)查顯示，不少年輕人喜歡把飲料當作飲用水。水和飲料在功能上并不相同。因為飲料中含有糖和蛋白質(zhì)，又添加了不少香精和色素，飲用后不容易使人產(chǎn)生饑餓感。因此用飲料代替飲用水，不但起不到給身體“補水”的作用，還會降低食欲，影響消化和吸收。
長期飲用含咖啡因的碳酸性飲料，會造成熱量過剩，刺激血脂上升，增加心血管負擔?？Х纫蜃鳛橐环N利尿劑，過量飲用會造成排尿過多，出現(xiàn)人體脫水的現(xiàn)象。另外，對兒童來說，碳酸性飲料會破壞牙齒外層的琺瑯質(zhì)，容易引發(fā)齲齒。
4、不銹鋼飲水機廠家提醒你療用水不可當日常飲用水
目前在市場上可以看到一些名為“電解水”和“富氧水”的飲用水。指出，嚴格的說，這些都屬于醫(yī)療用水，不能作為正常人群的飲用水。
電解水就是通過電解作用，把水分解成陽離子水和陰離子水。陽離子水是醫(yī)療用水，必須在醫(yī)生指導下飲用。陰離子水則常被用于消毒等方面。富氧水是指在純凈水里，人為加入更多的氧氣。這種水中的氧分子到了體內(nèi)，會破壞細胞的正常分裂作用，加速衰老。而純凈水加入氧氣后，由于分子結(jié)構的原因，仍然是大分子團水，也不容易被細胞吸收。
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